Ez a kínai biológiai óra az emberi testben áramló energiák körforgását ábrázolja, amelyek kétóránként bizonyos testrészekben felerősödnek, és ha valami probléma van az adott területen, arról bizonyos tünetek fognak árulkodni.
A testünkben a legfontosabb energia-útvonalak, meridiánok az emésztő-, az ideg-, a keringési- és a nyirokrendszeren keresztül haladnak át. Az érhálózat mentén alakul ki ez a bonyolult energiahálózat, ahol tehát nem csak a tápanyagokban gazdag vér kering, hanem az életenergia is.
Összesen 12 ilyen meridián van az emberi szervezetben, és mindegyik egy létfontosságú szervhez kapcsolódik. Ilyen a tüdőkhöz, a vastagbélhez, a gyomorhoz, a léphez, a szívhez és környékéhez, a vékonybélhez, a húgyhólyaghoz, az epehólyaghoz, a vesékhez, a patkóbélhez és a májhoz kapcsolódó energiacsatornák.
A Jin-Jang (yin-yang) elmélet szerint ezek a meridiánok közül 6 tartozik a Jinhez és hat a Janghoz.
A Jin meridiánokhoz tartozó szervek funkciói a tárolás, a tápanyagok feldolgozása, amely révén a test energiához jut. Ez a tüdő, a lép, a szív és annak környéke, a vesék és a máj.
A Jang meridiánokhoz tartozó szervek a kiválasztás, a kiürítés szerepét töltik be. Ezek a szervek a következők: vastagbél, gyomor, vékonybél, húgyhólyag, epehólyag és a patkóbél.
A kínai ősi orvoslás szerint mindegyik szervhez kapcsolódó meridián 24 óra alatt 2 órán keresztül a legerősebb az energiaáramlás, viszont 12 órát követően, 2 órára lassul a tempó.
A kínai orvosok elsőként azt kérdezik meg a pácienstől, hogy a betegség tünetei mikor jelentkeznek. Ez alapján képesek meghatározni, hogy melyik szervvel, testrésszel van gond, ahol vagy alig, vagy nagyon erős energiaáramlás zajlik.
Érdemes tehát megfigyelni, hogy mikor, hány órakor jelentkeznek a tünetek, például fájdalom, fáradtság érzése, stb. Azt is jó, ha feljegyezzük, hogy mikor vagyunk a legenergikusabbak, vagy éjszaka hány órakor szoktunk rendszeresen felébredni, ami szintén valamilyen testrész, szerv működési zavarára utalhat.
Példa: ha 1 és 3 óra között a máj energiaszintje maximális, akkor a másik oldalon a vékonybél energiaszintje a minimálisra csökkent.
Így tehát egy késő esti falatozás következtében, ha a táplálék nem megfelelően szívódik fel, akkor csökkenteni kell azokat a tevékenységeket, amely az energiacsökkentést eredményezi.